Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
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69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1451 kcal
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Rasva: 57,64g | Prot: 90,88g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei. Lounas: Wiesbauer Spare Ribs, McCain Frites Deluxe, Thomy Creme Remoulade, Develey BBQ Sauce. Päivällinen: Europäische Weintraubensorte, Honigmelonen, Milbona Joghurt 0,1%. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Schönen guten Morgen ersteinmal ich bin total begeistert und beeindruckt von dem was du schon geleistet und geschafft hast. Herzlichen Glückwunsch dazu .
14 syys 21 jäseneltä: Cornerfarmer
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Oh, dass ist aber sehr lieb von dir
Dankeschön 😀👍😘
Ich bin jetzt in der „Halten-Phase“ angekommen.
Wiege und tracke jeden Tag, damit ich es auch schaffe das Gewicht zu halten.
Auch wirst es schaffen, dein Ziel zu erreichen.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen 👍👍👍
14 syys 21 jäseneltä: IngridCeballos
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Danke schön dafür, ihr hoffe auch das ich einiges an Gewicht ablegen kann. Aber wirklich wahr du hast eine wahnsinns Leistung geschafft und gigantische Stärke bewiesen. Ich zolle Dir den größten Respekt.
Gruß aus Hamburg
14 syys 21 jäseneltä: Cornerfarmer
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Painohistoria - IngridCeballos
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