Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 95,37g | Prot: 76,73g | Hh: 343,05g.
Aamiainen: Compliments Blueberry Jam, Selection Sesame Seed Bagel, Selection Sesame Seed Bagel, Brandt Liver Sausage, Масло Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Joey Sweet Chilli Chicken, Оливковое Масло, Окра, Deep Aloo Paratha. Päivällinen: Мороженое. Välipalat/Muut: Чеснок, Цукини, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вино Красное Сухое, Mr. Noodles Beef, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|