Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 87,08g | Hh: 152,91g.
Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Жареная или Запеченная Курица, Ячневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|