Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 38,57g | Hh: 81,06g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banana Prata, Banana Prata, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Café com Leite Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Pernil Assado. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete de Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|