Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 66,59g | Hh: 149,40g.
Aamiainen: Салатов Печенье Безе, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Lounas: Салатов Печенье Безе, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Плов с Курицей в Мультиварке Редмонд по Рецепту (Вместо Свинины Курица). Päivällinen: Салатов Печенье Безе, Цветная Капуста на Пару, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|