Päiväkirja - donsordo, 12 syys 21

No han sido buenas semanas las ultimas dos, he comido un poco fuera de la norma asi que no me he regularizado, por tanto necesito muchos animos y fuerzas para volver al camino de lo saludable!!!
144,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.    Vielä jäljellä: 59,9 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2021:
212 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mucho ánimo y fuerza para seguir por el buen camino ☺️💪 
12 syys 21 jäseneltä: Andiie__
Dale loco, un dia no es nada. Ponele animo y sigue comiendo tranquilo, mientras te mantengas en deficit 1 dia de trampa poco te va a hacer.  
12 syys 21 jäseneltä: Juanni

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - donsordo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.