Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 148,29g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Перепел, Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Välipalat/Muut: Яблоко, Творог, Яйцо (Целое), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Красное Яблоко, Арахис, Болгарский Перец, Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|