Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 38,79g | Hh: 162,65g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Масленица Блинчики без Начинки со Сливочным Маслом, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Свиная Отбивная, Хлебница Хлеб Гречишный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Бахетле Горбуша под Маринадом, Салат Овощной с Маслом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|