Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 19,39g | Prot: 33,08g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Tropicana Slim Gula Jawa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Lounas: Shirataki Shirataki Rice, Kanzler Garlic Frankfurter, Dada Ayam, Kecambah, Sawi Hijau. Välipalat/Muut: Monde Boromon Cookies, Diabetasol Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liviawrdh
|