Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 27,87g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Lounas: Pepaya, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Päivällinen: Ubi Jalar (Manis), Kangkung. Välipalat/Muut: Air Kelapa, Jeruk, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imah.aqila
|