Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 60,50g | Hh: 95,65g.
Aamiainen: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Куриная, Перловка Отварная. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|