Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 22,60g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Рафинад, Цикорий, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Кофемания Окрошка на Квасе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|