Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 102,06g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Клубника, Геркулес Монастырский, Сырники, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|