Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 155,85g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Картофель Отварной, Виктория Грудка Куриная Отварная, Real Caps Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|