Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 118,67g | Prot: 124,21g | Hh: 73,21g.
Lounas: Hazelnuts Filberts, Unroasted Almonds, Migros Karnabahar, Olive Oil , Bulgur (Fat Added in Cooking), Frozen Spinach Au Gratin The Budget Gourmet , Keskinoğlu Yumurta, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Uno Lavaş, Roasted Broiled or Baked Chicken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|