Date 13 sep 2021 (day 46) Time 10:58 Weight 70.4 BMI 26.2 Body fat 36.5% 內臟脂肪 7.0 肌肉重量 41.9% 物理評級 2 骨重 2.7kg BMR 1358kcal/5682kj 代謝年齡 48 全身水份 45.5% Run 🏃♀️🏃♀️10178 Water 2000ml Sleep 😴 01:00~10:00=9小時
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|