Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 62,89g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Сыр из Козьего Молока, Яйцо, Лента Авокадо. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Акашево Тефтельки , Помидоры. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Нектарины, Яблоко. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Живинка, Just Food Салат по-Корейски с Кабачками, Северная Гавань Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|