Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 111,50g | Hh: 48,50g.
Aamiainen: Müller Müllermilch Banane Zero. Lounas: Aldi Rindersteak. Päivällinen: Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|