Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 107,07g | Prot: 92,02g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: RIOBA Шоколад Темный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Королевская Ватрушка, Троекурово Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|