Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 118,94g | Hh: 191,19g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка. Lounas: Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Молокія Йогурт Білий Густий, Борщ Вегетарианский, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский. Päivällinen: Чумак Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Ferrero Nutella, Творог 9%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|