Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 36,52g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Кофе, Яготинский Сливки 10%, Комо Сыр Сметанковый, Добров Колбаса Докторская , АТБ Булка Французька. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Верес Икра Баклажанная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|