Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 54,49g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Ветчина, Хохланд Сыр Плавленный, Батон Чешский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Päivällinen: Хлеб Черный, Dolce Albero Лингвини, Вязанка Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Food Master Греческий Йогурт Клубника, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarodionova.1991
|