Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 91,55g | Prot: 165,25g | Hh: 185,82g.
Aamiainen: Wassermelone, DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Alnatura Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wassermelone, Alnatura Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Goldähren Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Ja! Mini Hörnchen , Peak EAA, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|