Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 74,67g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Киндер Пингви, Президент Сыр Творожный, Сахар, Перекресток Хлеб Фитнес. Lounas: Кладезь Каша Овсяная на Фруктозе. Päivällinen: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Сахар, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Хлебница Самса с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|