Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 42,46g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Snickers Snickers с Миндалем, Виктория Пирожок с Курицей. Lounaan jälkeen: Heinz Терияки Соус , Петровский Хлеб без Дрожжей, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Snickers Snickers с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|