Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 107,88g | Hh: 58,79g.
Aamiainen: Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Увелка Ячневая. Lounas: Брокколи, Зеленый Горошек. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|