Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 31,32g | Hh: 129,09g.
Aamiainen: Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Cocktailtomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Cremisee Hirtenkäse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|