Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 59,45g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Properlab Коллаген, Барinoff Гранатовый Сок, Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lounas: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Lozako Изолят Соевого Белка, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Properlab Коллаген, Нектарин, Плов, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|