Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 93,74g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Моя Цена Халва Подсолнечная, Изюм, Вареное Яйцо, Пшенная каша, Банан, Кофе, Сахар. Päivällinen: Сава Сервелат Европейский, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|