Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 80,28g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Хлопья Отрубей, Первый Вкус Молоко 2,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lounas: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Кукси, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами. Päivällinen: Доброфлот Сельдь Консервы. Välipalat/Muut: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Беляш, Кукси. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|