Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2915 kcal
|
Rasva: 156,82g | Prot: 142,21g | Hh: 219,16g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut für Dich Kabanossi, Mandeln. Lounas: Butter oder Zuckerkeks, Schäfer's Altdeutscher Zuckerkuchen. Päivällinen: Gut für Dich Kabanossi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Mondo Italiano Profiteroles, Langnese Konfekt, Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|