Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 79,31g | Prot: 111,45g | Hh: 254,04g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Манка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Лепешка. Päivällinen: Лепешка, Чахотбили. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|