Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 117,23g | Hh: 76,38g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Vitaline Хлеб Vitalin Protein. Lounas: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Кукурузный Крахмал. Päivällinen: Магнит Слива, Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|