Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 103,31g | Hh: 220,27g.
Aamiainen: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Окское Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lounas: Vasco Протеиновые Крекеры, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сладень Печенье К Чаю. Välipalat/Muut: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Творожный Сыр с Огурцом и Зеленью, Solvie Бисквит в Шоколадной Глазури "Банан", Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|