Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 127,48g | Hh: 207,62g.
Aamiainen: Nectarines. Lounas: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: AH Ei, Kania Kippenbouillon, Gwoon Mini Penne Volkoren, Bonduelle Rode Kidneybonen, Princes Tonijnstukken in Water, AH Ijsbergsla Melange. Välipalat/Muut: AH Kaneel, Golden Delicious Appels, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark, Mineola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|