Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 50,94g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Päivällinen: Big Bon Лапша Курица Соус Сальса . Välipalat/Muut: Lay's Stax Сливочный Сыр, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|