Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 52,28g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Любимые Традиции Геркулес, Дикси Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Националь Рис Краснодарский, Голден Яблоко, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Капуста и морковь салат номер 3, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Яичный Белок, Капуста и морковь салат номер 3, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|