Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 97,05g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Красные Помидоры, Творог 5%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Макдоналдс Венская Вафля, Запеченная или Жаренная Рыба, Шоколадная Помадка, Кабачки, Рыба Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|