Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 53,01g | Hh: 101,00g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Kem Chicks Sayur Toge, Rujak Buah, Apel, Nasional Nasi. Lounas: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasional Nasi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daraanugrah
|