Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 90,73g | Hh: 33,56g.
Aamiainen: Помидоры, Сало, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Приготовленные Грибы, Орифлейм Коктейль Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|