Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 63,86g | Hh: 167,53g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Pastete, Dulano Geflügel-Salami, Philadelphia So Leicht 3%, Lidl Weizenbrötchen. Lounas: Grafschafter Goldsaft, Skyr Pur, Weißes Mehl, Ei. Päivällinen: Maggi Schinken Sahnesauce , MOU Mehlklößchen. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|