Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 126,39g | Hh: 270,83g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Суп горох.мой, Винегрет. Lounas: Пшеничный Хлеб, Капуста тушеная. Päivällinen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Välipalat/Muut: Тарань-Ка Щука Солено-Сушеная (Соломка), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|