Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 5,46g | Prot: 16,19g | Hh: 76,43g.
Aamiainen: Hacendado Zanahoria. Lounas: Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Slendier Pasta Konjac, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Lino, Carrefour Apio en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg. Päivällinen: Energy Feelings Espirulina en Polvo, Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Biocop Algarroba en Polvo, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cardo Troceado. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|