Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 40,38g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Круассан. Lounas: Леовит Champ! Protein Bar. Päivällinen: Лаваш Армянский, Barilla Макароны Варёные!!!, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|