Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 103,01g | Prot: 74,97g | Hh: 167,58g.
Aamiainen: Nutella Nutella, K-Classic Butter Toast. Lounas: Pick Original Ungarische Salami, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic Schmelzkäse-Scheiben Toast, K-Classic Butter Toast. Päivällinen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Kraft Tomatenketchup, Block House American Burger, Burgerbrötchen. Välipalat/Muut: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Storck Super Dickmanns, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|