Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 40,29g | Hh: 76,90g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Päivällinen: So Shape So Shape Mac & Cheese. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Blonde. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|