Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 56,08g | Hh: 178,80g.
Aamiainen: Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Pringles Original Potato Crisps, Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Drake's Coffee Cakes. Päivällinen: Fried Breaded or Floured Pork Chop, Cauliflower , Red Cabbage , Potato Pancake. Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip, Peach Cobbler. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|