Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 84,88g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Päivällinen: Yellowfit DFC Geprek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: So Good Bakso Sapi, Indomaret Keripik Usus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caramelattc
|