Päiväkirja - Ruby-Rube, 13 syys 21

BBQ AND DRINKS with old friends.. back to work now!
75,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2021:
1042 kcal Rasva: 43,17g | Prot: 28,53g | Hh: 126,96g.   Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Päivällinen: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios (Package). lisää...
Painonnousu 15,9 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ruby-Rube


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.