Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 37,25g | Hh: 117,30g.
Aamiainen: Banana Prata, Betânia Coalhada Desnatada , Regina Queijo do Reino, Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bem Nutrir Pão de Cenoura. Välipalat/Muut: Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Ovo Poché, Macaxeira Cozida. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigorbst
|